Невролог Медведева: вес женской сумочки не должен превышать 5 кг
Фото: Евгения ГУСЕВА.
Предельный вес женской сумочки при проблемах со спиной и остеохондрозе не должен превышать 3 кг. Об этом "Абзацу" рассказала невролог Мария Медведева.
"При проблемах со спиной и остеохондрозе вес должен быть не более 3 кг и желательно распределение равномерное в руках. Все, что свыше, – это нагрузка на позвоночник, на шейный и поясничный отделы", - сказала она.
Врач отметила, что непрерывное ношение сумочки в течение дня допускается только при регулярном отдыхе и частой смене положения плеч. При этом максимальный вес переносимой сумки или рюкзака не должен превышать порог от 3 до 5 кг в зависимости от веса женщины.
KP.RU сообщил, что зачастую причиной нарушений осанки и сопутствующих болей являются несоблюдение техники движения в быту. Контроль поможет вернуть здоровье спины. Это означает, что нужно следить за положением своего тела.